カップルの悩み

重い女・束縛彼女の特徴や原因って?
重たい女の改善策と彼氏に不安を伝える方法

重いと言われる原因は? 重い女の特徴や改善する方法
     

    恋愛をすると、いつの間にか「重い女」になってしまう女性は少なくありません。あまりに気持ちが重いと、彼氏はめんどくさいと感じて気持ちが離れることもあります。では、重い女とは実際にどんな女性を言うのでしょうか?自分が重い女かどうか知りたい人は、その特徴と自分の行動を照らし合わせてみてください。

    束縛彼女や重たい女になっている場合、彼に愛想を尽かされる前に自分を変える必要がありそうです。とはいえ、恋愛をしていれば不安に駆られたり嫉妬したりすることはあるもの。そのときでも、重いと彼氏に感じさせないように上手に不安を伝えましょう。

    この記事では、重い女の特徴や彼氏への行動、重くなってしまう原因、改善方法を紹介します。すぐ泣く、スケジュールなどの追及がしつこいなど、当てはまることがあったら要注意です。彼氏のことが気になりすぎるのは自分もつらいので、お互いの関係をより良くする気持ちで改善を目指してみてください。

    重い女とは

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    重い女はめんどくさい、男性から嫌がられると言いますが、実際に重い女とはどんな女性を指すのでしょうか?相手を思って一生懸命に尽くしているのに、重いと思われているのはショックなこと。自分が重い女になっていないか気になる人は、その意味や「一途」との違いを押さえておきましょう。

    重い女の意味

    私だけを見てほしい

    重い女とは、恋人が好きすぎるあまり、連絡の強要や行動の監視、束縛などを行ってしまう女性のことです。好きな人と付き合うと、いつも一緒にいたい、彼にも同じように思っていてほしいと感じますが、「重い女」に当てはまる女性の場合は想いや行動が行きすぎてしまいます。

    彼に夢中になりすぎて、周りや彼の気持ちが見えなくなることもあるでしょう。自分の世界はすべて彼を中心に回っており、友達付き合いや趣味はほったらかし、仕事も上の空になりがちです。

    「重い彼女」と「一途な彼女」の違い

    重たい女と同様、恋人のことが大好きな「一途な女性」も、彼に夢中になることはあるでしょう。しかし、重い彼女と一途な彼女との間には大きな隔たりがあります。

    両者の一番大きな違いは、相手への思いやりがあるか否かです。「重い」と言われる女性は知らず知らずのうちに、相手の都合より自分の気持ちを優先させてしまっている場合があります。基本的に独りよがりな考え方が「重い女」の特徴であり、問題点と言えそうです。

    重たい女、めんどくさい彼女と思われる人の特徴

    正直重くてめんどくさいな・・

    重くてめんどくさい彼女にならないためには、その特徴を知ったうえで同じような行動をしないことが大切です。重い女の基本的な傾向として、相手への思いやりがなく独りよがりな考え方があると上述しました。そんな考え方が引き起こす重い女の特徴的な行動をチェックしてみましょう。

    予定を把握したがる

    重い女の大きな特徴として、彼の予定を知りたがり、あれこれと追及してしまうことが挙げられます。デートの予定を先々まで決めておきたい気持ちもありますが、理由はそれだけではありません。重い女は、自分と会っていない彼の行動もすべて把握しておきたいと思っているのです。

    聞かれるほうはめんどうで答えもいい加減になりますが、いい加減に答えると彼にごまかされたと感じて余計に不安になり、さらにしつこくなることもあります。予定を知ったら「今日は○○だよね」とたびたび確認し、彼のスケジュールを管理したがるのも特徴の一つです。予定の変更を事前に知らされないと激昂する女性もいます。

    連絡頻度が高い

    特に用もないのに連絡してくる、返事が来ないとLINEでスタンプを連打するのも、重いと思われがちな行動です。彼といつも話したい、つながりたいという思いから、つい連絡頻度が高くなります。

    度重なる連絡は、彼の行動への不安や疑念によって起こることもあるでしょう。彼からの返信がない、少しでも遅れると「嫌われたのでは」「浮気しているのでは」と不安になり、何度も着信やスタンプなどを送ってしまいます。

    毎日のように会いたいと言ってくる

    毎日会いたいけど次はいつ会える?

    毎日のように会いたいと言うのも重い女の特徴です。彼への気持ちが重い女性は、プライベートの時間は恋人同士で過ごすのが当然で、会えない時間がとにかくつらいと感じます。

    恋人にたくさん会いたいと思うのはおかしなことではありません。しかし彼としてはプライベートな時間も大切ですし、友達や同僚などとの人付き合いもあります。それを理解しようとせずにデートの予定を入れようとするのが重い女の特徴です。彼も会いたいという気持ちはあっても、毎日のように「次はいつ会えるの?」と聞かれたらうんざりしてしまいます。

    すぐ結婚の話をする

    重い女はすぐに結婚や将来の話を持ち出し、彼の結婚観などを聞きたがります。付き合ってばかりの頃に、ラブラブムードに浮かれて夢を語るのはよくあることですが、内容も頻度もヘビーで、行動にも夫婦気取りが出やすいのが重い女です。

    住む場所やマイホームの間取り、子育て論まで具体的に語り、彼の食事・部屋掃除などにも関わろうとしたら、かなりの確率で重いと思われるでしょう。特に、付き合って間もないのに結婚を急かすようなことを言ったりやったりするのは、相手にとって負担に感じられます。

    ほかの女性への嫉妬が激しい

    嫉妬心が非常に強く、ほかの異性との関わりを持たせないようにするのも重い女の特徴です。すぐ浮気を疑う、元カノに嫉妬するなど、彼の異性関係に度を超して敏感に反応します。もちろん異性のいる集まりは厳禁で、同性との遊びすら「女性もいたのでは」と疑うこともあるでしょう。

    元カノの写真がスマホに残してあった場合、嫉妬心からスマホの中身を見せるように要求する人もいます。

    愛情の確認がしつこい

    愛してるよね?

    愛情の確認がしつこくなりがちなのも、重いと思われる原因の一つです。ラブラブ期にはかわいく甘えて愛情表現を求めるのもアリですが、男性は徐々に言わなくてもわかってくれる状態を期待するようになります。ところが重い女性は、いつまで経っても付き合い始めと同じように愛情表現を求めるでしょう。

    いつまでも言葉にしてくれないから不安になってしまう、理由もなく不安をつのらせてすぐ泣いてしまうという行動に覚えがある人は、特に要注意です。好きと言わない彼を責めたり追及したりして、負担に思わせてしまう可能性があります。

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    シーン別!重い彼女・メンヘラ彼女・一途な彼女の違いって?

    重い女とメンヘラと一途の違いは?

    重い女の特徴や一途な女性との違いは、具体的な言動にも表れます。ここでは、重い女よりもさらに過激な行動が目立つ「メンヘラ」についても比較対象に加えて見ていきましょう。基本的な特徴の違いとしては、以下のようなことが言えます。

    • 重い彼女:大好きな気持ちが行き過ぎて、彼氏の都合を考えられなくなってしまっている女性
    • メンヘラ彼女:お互いへの愛情が同じくらい大きくないと納得できず、気にくわないことや不安に思うことがあるとヒステリックになってしまう女性
    • 一途な彼女:大好きだからこそ彼氏に対して思いやりのある行動ができる女性

    これをふまえたうえで、それぞれの行動の特徴と心理をシーン別のセリフで分析してみましょう。

    結婚してくれない彼氏に対して

    付き合って1年、2年と時が経つと女性としてはそろそろ結婚も意識する時期。将来の話を積極的にしてくれる男性もいれば、まだ仕事や趣味に熱中したい男性や結婚自体に消極的な見方をしている男性もいます。

    なかなか結婚の話が進まない彼に対して、それぞれのタイプの女性はどのような行動をとるのでしょうか?

    • 重い彼女:「何で結婚してくれないの?」と急かしたり、怒ることもある
    • メンヘラ彼女:「私のほかに好きな人がいるの?」「あなたに捨てられたら死ぬ」と極端な思考で彼に決断を迫る
    • 一途な彼女:「一緒にいられるだけで幸せだよ」「でもいつかは結婚するのが私の夢なんだ!」と上手に後押しができる

    重い彼女とメンヘラ彼女は、自分の思い通りにならないと途端にネガティブな思考でいっぱいになり、彼の気持ちを考えられません。一方、一途な彼女は彼の気持ちも量りながら自分の意思もしっかりと前向きに伝えられます。

    仕事で帰りが遅い彼氏に対して

    仕事で帰りが遅くなるのは、彼氏も望んでいないことかもしれません。もちろん残業でクタクタになった彼氏の疲労はいつも以上です。それなのに重い彼女とメンヘラ彼女は、お構いなしの行動に出てしまいます。

    • 重い彼女:「何時でも待ってるから電話したい」「仕事と私どっちが大事なの?」と自分の気持ち優先になってしまう
    • メンヘラ彼女:仕事中に何件も不在着信を残し「私のことなんかどうでもいいんだね」と卑屈になる
    • 一途な彼女:「いつもお疲れさま、先に寝てるね」とねぎらいの言葉をかけ、自分の生活リズムも崩さず自己管理ができている

    彼への依存度が高い、重い彼女とメンヘラ彼女は、彼の都合や疲れを考慮せずに行動します。特にメンヘラ彼女は、重い女以上に自分勝手な行動が目立ちます。一方の一途な彼女は、彼を大切に思っていても依存はしていないので、彼をねぎらいつつ自分のペースも大切にして、精神的に安定した生活を送ります。

    女性のいる飲み会に行く彼氏に対して

    彼の異性関係への対応も、重い女やメンヘラ彼女の特徴が顕著に表れます。

    • 重い彼女:「〇時までには帰ってこなきゃだめ」「写真送って」など要求が多い
    • メンヘラ彼女「その女、絶対〇〇君のこと狙ってる」「そんな飲み会行かないで」と束縛してくる
    • 一途な彼女:「いってらっしゃい!」と笑顔で見送り、相手の事情も考えて特に連絡しない

    付き合いもあるのに、重い彼女やメンヘラ彼女は彼を信じて送り出せません。メンヘラ彼女の場合には、勝手に妄想を膨らませて不安になります。一途な彼女は彼を信じているので、相手の事情に合わせた行動ができるでしょう。

    重い彼女になってしまう原因

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    ついつい束縛してしまう彼女も、自分から進んで「重い女」と思われようとしているわけではないはずです。重い女になってしまうのは、その人の過去や内面になんらかの原因があると考えられます。自分が重い女になっているかもと思ったら、過去や精神面を掘り下げて原因を見つけてみましょう。

    長年彼氏がいなかった

    彼氏ができない…

    長い間彼氏がいなくて、久しぶりのお付き合いになると、つい彼氏との交際が嬉しくて夢中になってしまうことがあります。プラスの方向にだけ夢中になれれば良いのですが、彼がそっけなく感じたり思い通りにしてくれなかったりすると、ネガティブな考えに捉われて重い女になりかねません。

    また、長く彼氏のいない生活をしていると、恋人に対しての振る舞い方がわからなくなる場合もあります。やりすぎの度合いがわからず、過度に口を出したり世話を焼いたりして、かえって相手に嫌がられてしまうのです。

    自己肯定感が低い

    好きとたくさん言ってほしい

    自己肯定感が低く、誰かに認めてもらいたいと思う女性は、重い彼女になりやすい傾向があります。自分では自分を認められないため、他者でその穴を埋めようとするのです。彼氏ができれば、一番そばにいてくれる彼に対して「彼女として認められたい」「好きとたくさん言ってほしい」と承認欲求をぶつけてしまいます。

    遠距離恋愛中で彼が多忙

    彼に会えなくて寂しい

    遠距離恋愛で彼が多忙な場合には、会えずに寂しいと思う気持ちが高まりやすいものです。会いたいのに会えない状態がジレンマになり、つい彼に不満を抱いてしまいます。また遠距離ではないカップルと比べて、頻繁に連絡しても「遠距離で寂しいからこれくらいOK」という理由づけになり、歯止めが利かなくなるかもしれません。

    彼氏への理想が高い

    「彼氏はこうあるべき、きっとこうしてくれる」といった理想像が出来上がってしまっていると、彼への要求が高くなり、自分の気持ちを押し付けるような行動をとりたくなります。毎日愛の言葉を伝えてくれて当然、デートの頻度は週一以上など、自分のなかだけで勝手に理想の恋人像が完成し、それを追いかけてしまうのです。

    理想が高すぎれば当然ながら達成できません。彼も愛情がないわけではないものの、「どうして〇〇してくれないの」と重い女性は不満や不安に駆られます。

    重い女を卒業するための改善策と彼氏に不安を伝える方法

    重い女を卒業するにはどうすればいい?

    彼の負担を減らしてお互い楽しく交際したいなら、重い女を卒業する必要があります。重い女になる原因から改善策を考えてみましょう。

    また、重い女と思わせないような不満や不安の伝え方を知ることも大切です。重い・軽いは関係なく彼氏に不満を持つことはありますし、我慢するのも良いことではありません。重い女のレッテル返上と彼氏との関係改善を目指して、自分を変える一歩を踏み出してみてください。

    彼氏に依存しない、期待しすぎない

    彼氏に依存しすぎる、自分の生活すべてが彼を中心になっていると、重い女になってしまいます。まずは自分の世界のすべてが彼氏になっていないか、彼に過度の期待をしていないか振り返ってみましょう。相手に何もかも求めすぎると、期待が外れたときに不満や怒りが湧き、しんどく感じます。

    特に彼氏の存在を「ほしい時に愛情をくれる、全ての理解者」であると認識している場合は要注意です。生まれも育ちも考え方も違う他人同士が付き合っているのですから、合わない部分が出てくるのは当たり前のこと。最初からハードルを高くして期待しすぎるよりも、何も期待しない状態で思いがけず嬉しいことがあった方が感謝の気持ちが強まりますし、精神的にも安定できそうです。

    不安になっているときはその理由をしっかり説明する

    男性は、女性がヒステリックに怒ることや結論のない愚痴を延々と話すのを嫌がる傾向にあります。そのため不安や自分が嫌に思っていることがあっても、いきなり怒る、すぐ泣くようなことはせず、理由や具体的な代替案を添えて冷静に話すことが重要です。「何でわかってくれないの?」では彼にはどうして良いかわかりません。

    「こういう風に言われて寂しかった」など、なぜそう思うのか伝えたうえで「今度からはこれは言わないでほしい」と希望をはっきり言いましょう。回りくどい言い方より男性は理解しやすく、ヒステリーにうんざりせずに話を聞くことができます。

    相手への思いやりを持つ

    相手の都合を考える癖をつけよう!

    重い女の基本的な特徴でも挙げましたが、相手への思いやりの有無はいかなる人間関係でも大切です。連絡するときなど、どんなシーンでも最初に相手の都合を考える癖をつけましょう。何か言いたいことがある場合も、意見を押し付けるのではなく「私はこういう風に思っていたんだけどあなたはどう?」と相手の気持ちも聞くようにします。

    二人で話し合って決めた約束は、彼もきっと素直に守ってくれるはずです。彼の本音も知ることができ、これまで以上にわかり合えます。

    新しい趣味を見つける

    好きな人のことばかり考えていると愛情が過剰に重くなりやすいため、彼氏と過ごす以外の時間を充実させる趣味を見つけましょう。人と関わる趣味を見つけることができれば、視野も広くなり、彼の交友関係も大らかな気持ちで見守れるようになれそうです。趣味に没頭することで心が満たされ、継続することで成果が出れば自己肯定感を高めることにもつながります。

    生理前や生理中はあえて連絡を控える

    女性はホルモンバランスの関係で、気持ちのコントロールをしにくい時期があります。生理前や生理中はどうしてもイライラが溜まってしまい、自力でどうにかするのは難しいかもしれません。そんな精神的に不安定になる時期は、あえて連絡をとらないでトラブルを避けることをおすすめします。

    彼氏と会わない、連絡しないことで、ストレスを相手に向けないようにしましょう。一人のときは、気分転換に軽いストレッチをしたり、趣味に没頭したりしてストレスを溜めないように過ごしてみてください。

    なかには恋人の声を聴いたほうが落ち着くという人もいます。その場合は寝る前に短時間だけ、軽く電話するのも良いでしょう。ただし彼の都合も考えて、頻度はほどほどにするのがおすすめです。

    生理中のイライラの対処法については下記の記事も参考にしてみてくださいね。

    彼の負担になる重い女にならないように

    重い女を卒業して一途な彼女になる!

    重い彼女は男性をうんざりさせて、めんどくさい、しんどいと思わせてしまいます。彼氏との良い関係を築きたいなら、自分勝手な重い女ではなく、相手の都合も思いやれる一途な彼女を目指しましょう。

    自分が重い女の特徴に当てはまった場合、言動を一つひとつ見直して、どんな風に振る舞ったら彼と気持ち良く付き合えるか考える機会を持ってみてください。自分を変えて二人の関係を改善するためには、一人で過ごす時間も充実させてまずは「彼がいない時間も十分幸せ」と思える生活を心掛けてみましょう。そして彼と一緒にいる時は、お互いへの思いやりにあふれた「彼といるともっと幸せ!」と思えるような時間にできると良い関係を保てそうです。

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